Перейти до вмісту

Салат з червоною квасолею, куркою та сухариками

Салат з червоною квасолею, куркою та сухариками
Приготування
30 хв
Інгредієнтів
6
Кроків
4

Як приготувати

  1. Крок 1

    Курячі грудки, помити і відварити до готовності в підсоленій воді. Вийняти, остудити і порізати на невеликі шматочки розміром близько 7-10мм (за бажанням цей інгредієнт можна замінити на білу консервовану квасолю або взагалі виключити, дивіться самі, гірше від цього салат не буде!).

  2. Крок 2

    Консервні банки розкрити, злити їх всю воду, а зерна кукурудзи і квасолі перекласти у глибоку ємність. Додати до них курячу грудку.

  3. Крок 3

    Листя китайської капусти відокремити від качана (кількість листя беріть до смаку, якщо хочете соковитіший салат, тоді не скупіться!), порізати вздовж довжини листа на 2-3 частини, а після порізати соломкою, товщиною близько 5мм. Перекласти в тугішу ємність.

  4. Крок 4

    Усі інгредієнти перемішати, заправити майонезом. За до подачі на стіл розкрити пакетик житніх сухариків типу «3 скоринки» (уподобання можете вибрати за вашим бажанням, мені більше до душі з беконом), поламати їх на дрібніші шматочки і додати до нашого салату, перемішати, якщо необхідно ще додати майонез. Для прикраси можна зверху накидати тих же сухариків та зелені. Смачного!

Поживна цінність

Калорії
179 ккал
Протеїни
21 г
Жири
2 г
Вуглеводи
21 г
Приготували за цим рецептом? Залишити відгук
Поділитися

Смачного!

Ви приготували: Салат з червоною квасолею, куркою та сухариками

Як вийшло?

Відгуки