Салат З Кіноа Та Яйцем Пашот
-
Час на підготовку0 Хвилин
-
Час приготування30 Хвилин
-
Порцій2 Осіб
Салат з кіноа та яйцем пашот — поєднання ніжності та свіжості для легкого сніданку. Тепла кіноа дарує м’якість і легкість, соковиті помідори додають яскравості, а яйце пашот ніжно огортає смаком. Тонкий аромат кінзи розкриває кожен інгредієнт, гармонійно доповнюючи загальну палітру. Така страва заряджає енергією і створює приємний настрій з самого ранку.
Інгредієнти
Харчова цінність
-
Калорії288
-
Протеїни15
-
Жири10
-
Вуглеводи31
Інструкція приготування
Щоб яйце пашот було ідеально ніжним, розбийте його у невелику миску і влийте в злегка киплячу воду з оцтом. Для більшої насиченості спробуйте додати до кіноа трохи оливкової олії чи кілька листочків мікрозелені.
Зварити кіноа.
Приготуйте 2 яйця пашотів.
Нарізати помідори.
У тарілку покласти кіноа та помідори, зверху акуратно викласти яйце пашот, і прикрасити кінзою
сіль та перець додайте за смаком
ВІДГУКИ ПРО РЕЦЕПТ