Салат з кіноа та яйцем пашот
Салат з кіноа та яйцем пашот — поєднання ніжності та свіжості для легкого сніданку. Тепла кіноа дарує м’якість і легкість, соковиті помідори додають яскравості, а яйце пашот ніжно огортає смаком. Тонкий аромат кінзи розкриває кожен інгредієнт, гармонійно доповнюючи загальну палітру. Така страва заряджає енергією і створює приємний настрій з самого ранку.
Як приготувати
Порада
Щоб яйце пашот було ідеально ніжним, розбийте його у невелику миску і влийте в злегка киплячу воду з оцтом. Для більшої насиченості спробуйте додати до кіноа трохи оливкової олії чи кілька листочків мікрозелені.
Поживна цінність
- Калорії
- 288 ккал
- Протеїни
- 15 г
- Жири
- 10 г
- Вуглеводи
- 31 г
