Сніданки
Салат З Кіноа Та Яйцем Пашот
- Час на підготовку0 Хвилин
- Час приготування30 Хвилин
- Порцій2 Осіб
Інгредієнти
за смаком
штуки
штук
за смаком
г
за смаком
Харчова цінність
- Калорії288
- Протеїни15
- Жири10
- Вуглеводи31
Інструкція приготування
Прекрасний салат, який підійде для сніданку чи корисного перекусу, часто беру його з собою на роботу. Зазвичай я варю кіноа увечері, щоб уранці не витрачати на це свого часу. Також у цей салат можна додати авокадо.
1 Крок
Зварити кіноа.
2 Крок
Приготуйте 2 яйця пашотів.
3 Крок
Нарізати помідори.
4 Крок
У тарілку покласти кіноа та помідори, зверху акуратно викласти яйце пашот, і прикрасити кінзою
5 Крок
сіль та перець додайте за смаком