Салати

Салат Із Грядки

Image
  • Час на підготовку
    0 Хвилин
  • Час приготування
    20 Хвилин
  • Порцій
    4 Осіб

Інгредієнти

столових ложок
штук
штук
за смаком
за смаком

Харчова цінність

  • Калорії
    154
  • Протеїни
    3
  • Жири
    11
  • Вуглеводи
    12

Інструкція приготування

Image
1 Крок

Огірки нарізати брусками.

Image
2 Крок

Редиску нарізати тонкими кружальцями.

Image
3 Крок

У яблука видалити серцевину, за бажанням — зняти шкірку.

Image
4 Крок

Нарізати його товстою соломкою.

Image
5 Крок

Збризкати нарізане яблуко лимонним соком, щоб не потемніло.

Image
6 Крок

Цибулю нарізати тонким пір'ям.

Image
7 Крок

Насіння обсмажити на сухій сковороді.

Image
8 Крок

Змішати в салатнику огірки, редис, цибуля, яблука та мікрозелень.

Image
9 Крок

Посолити, поперчити, заправити запашною олією.

Image
10 Крок

Посипати салат насінням і подавати.

Вам також може сподобатися