Салат із тунця з майонезом
Як приготувати
Порада
-
Крок 1
Відваріть рибу, очистіть від кісток і наріжте порційними шматочками.
-
Крок 2
Викладіть шматочки у салатник у формі піраміди та полийте майонезом (за бажанням — змішаним із зеленню петрушки або кропом).
-
Крок 3
Навколо піраміди розкладіть решту інгредієнтів салату, нарізаних шматочками, додайте сіль.
-
Крок 4
Салат можна подати й інакше: всі інгредієнти змішати з майонезом, викласти у салатник і прикрасити кропом.
-
Крок 5
Можливий ще один варіант. На дно страви викладіть листя зеленого салату, на нього — половину подрібнених інгредієнтів (крім риби), додайте майонез (не перемішувати).
-
Крок 6
Викладіть на салат усю нарізану шматочками рибу, знову полийте майонезом, потім додайте решту інгредієнтів.
-
Крок 7
Полийте майонезом. Прикрасьте залишками свіжих овочів.
Поживна цінність
- Калорії
- 517 ккал
- Протеїни
- 40 г
- Жири
- 38 г
- Вуглеводи
- 3 г