Салат із сирого буряка з апельсином та м'ятою
Як приготувати
-
Крок 1
Листя ромена промити і обсушити, порвати руками на дрібні шматочки.
-
Крок 2
Апельсин очистити та нарізати кружальцями.
-
Крок 3
Буряк очистити та натерти на великій тертці. М'яту промити і обірвати листочки.
-
Крок 4
Викладіть на тарілки ромен, викладіть зверху тертий буряк і кружки апельсина.
-
Крок 5
Змішайте оливкову олію, оцет, сіль та перець, полити заправкою салат. Прикрасити м'ятою та мигдальними пластівцями.
Поживна цінність
- Калорії
- 279 ккал
- Протеїни
- 6 г
- Жири
- 17 г
- Вуглеводи
- 29 г












