Салат з оселедця та буряка з апельсиновою заправкою
Як приготувати
-
Крок 1
Норвезький оселедець обробити на філе і нарізати скибочками. Буряк відварити, не очищаючи, потім остудити та очистити. Нарізати її кухлями і акуратно перемішати з половиною олії.
-
Крок 2
З апельсина вичавити сік і випарувати його з цукром до загусання, остудити і змішати з рослинною олією, що залишилася.
-
Крок 3
На листя салату покласти буряки, посипати дрібно нарізаною кінзою, зверху викласти скибочки оселедця. Полити страву апельсиновою заправкою та прикрасити кільцями цибулі.
Поживна цінність
- Калорії
- 222 ккал
- Протеїни
- 16 г
- Жири
- 10 г
- Вуглеводи
- 19 г












