Салат з норвезького оселедця та буряків
Як приготувати
-
Крок 1
Оселедець очистити від шкіри та кісток і нарізати середніми скибочками.
-
Крок 2
Буряк запікати протягом години, потім остудити та очистити. Нарізати її кухлями і акуратно полити половиною олії.
-
Крок 3
З апельсина вичавити сік, влити в сковороду, додати цукор і, помішуючи, випарувати на сильному вогні до загусання. Остудити і змішати з рослинною олією, що залишилася.
-
Крок 4
Викласти листя салату на блюдо сервіровки, зверху покласти буряк і посипати дрібно нарізаною кінзою. На кінзу викладіть скибочки оселедця і полити апельсиновою заправкою. Прикрасити блюдо кільцями цибулі.
Поживна цінність
- Калорії
- 264 ккал
- Протеїни
- 15 г
- Жири
- 14 г
- Вуглеводи
- 21 г












