Салат з руколи, шпинату, моркви та кукурудзи.
Як приготувати
-
Крок 1
Помити зелень, викласти на паперовий рушник та підсушити.
-
Крок 2
Моркву нарізати довгою тонкою соломкою, викласти на сковороду (я обсмажувала на Wok Oil). Цибулю розрізати навпіл (якщо головка велика, використовуйте лише одну половинку) і нарізати полудольками. Додати до моркви і обсмажити , помішуючи.
-
Крок 3
Викладаємо зелень у салатницю, черрі розрізати поцілунком, додати до зелені. Кукурудзу (я брала Baby Corn замариновану у воді) нарізати на невеликі скибочки і додати до салату.
-
Крок 4
Зверху викласти обсмажену морквину із цибулею. Смачного!
Поживна цінність
- Калорії
- 59 ккал
- Протеїни
- 4 г
- Жири
- 1 г
- Вуглеводи
- 11 г












