Салати

Салат З Радиккьо, Ендівію Та Артишоків.

Image
  • Час на підготовку
    0 Хвилин
  • Час приготування
    20 Хвилин
  • Порцій
    4 Осіб

Інгредієнти

столові ложки
чайних ложок
штуки
штук
столових ложок

Харчова цінність

  • Калорії
    301
  • Протеїни
    4
  • Жири
    25
  • Вуглеводи
    14

Інструкція приготування

Інгредієнти для заправки заздалегідь змішати разом.

1 Крок

У велику миску вичавте сік половини лимона і залийте водою, покладіть цедру туди ж.

2 Крок

З одного артишоку зріжте ніжку, потім третину. Потім видаліть шарами зелене листя, щоб залишилося тільки жовте.

3 Крок

Гострим ножем знову зріжте ніжку і видаліть чайною ложкою ворсисту внутрішню частину. Натріть очищений артишок другою половинкою лимона. Зріжте волокнисті частини, що залишилися, з артишоку і знову натріть лимоном. Покладіть у приготовлену лимонну воду і повторіть те саме з іншими артишоками.

4 Крок

Перед подачею на мандоліні або тертці натріть артишоки дуже тонкими скибочками. Дуже швидко перекладіть у велику миску і перемішайте з нарізаним на невеликі шматочки ендівієм і радикьо. Збризкайте оливковою олією і знову перемішайте. Посипте сіллю та перцем і збризкайте оцтом. Перемішайте та подавайте.

Вам також може сподобатися