Перейти до вмісту

Салат з помідорів та баклажанів зі сметаною

Салат з помідорів та баклажанів зі сметаною
Приготування
15 хв
Інгредієнтів
7
Кроків
11
Цей салат вражає гармонією соковитих жовтих помідорів і ніжних баклажанів, які делікатно підрум’янюються з сумахом. Легка гострота сухої аджики поєднується зі сметанково-сирним соусом, створюючи вишукану кремову текстуру. Страва вирізняється яскравістю барв і ніжним ароматом, додаючи свіжості до будь-якого столу.

Як приготувати

Порада

Перед смаженням баклажани можна посипати дрібкою солі на 5 хвилин, щоб зменшити гіркоту. Для вершкового смаку оберіть домашню сметану та сир із виразною текстурою, а сумах замініть лимонною цедрою, якщо потрібно.
  1. Крок 1

    Баклажан тонко слайсувати.

    Крок 1: Салат з помідорів та баклажанів зі сметаною
  2. Крок 2

    Потім нарізати невеликими шматочками.

    Крок 2: Салат з помідорів та баклажанів зі сметаною
  3. Крок 3

    Викласти на розпечену сковороду, змащену оливковою олією.

    Крок 3: Салат з помідорів та баклажанів зі сметаною
  4. Крок 4

    Додати сумах, перемішати та зменшити вогонь.

    Крок 4: Салат з помідорів та баклажанів зі сметаною
  5. Крок 5

    Потім посолити. Обсмажувати близько , періодично помішуючи.

    Крок 5: Салат з помідорів та баклажанів зі сметаною
  6. Крок 6

    Помідор нарізати слайсами.

    Крок 6: Салат з помідорів та баклажанів зі сметаною
  7. Крок 7

    Потім нарізати невеликими кубиками.

    Крок 7: Салат з помідорів та баклажанів зі сметаною
  8. Крок 8

    Сметану змішати із сирним сиром.

    Крок 8: Салат з помідорів та баклажанів зі сметаною
  9. Крок 9

    Потім додати суху аджику та посолити. Добре перемішати.

    Крок 9: Салат з помідорів та баклажанів зі сметаною
  10. Крок 10

    Змішати баклажан з соусом, що вийшов.

    Крок 10: Салат з помідорів та баклажанів зі сметаною
  11. Крок 11

    Додати помідор та подавати.

    Крок 11: Салат з помідорів та баклажанів зі сметаною

Поживна цінність

Калорії
123 ккал
Протеїни
4 г
Жири
8 г
Вуглеводи
9 г

Відгуки