Салат Із Пекінської Капусти З Зеленим Горошком І Насінням

Час на підготовку

0 Хвилин
Час приготування

20 Хвилин
Порцій

4 Осіб

Цей салат ніжно поєднує соковиту пекінську капусту, хрусткі огірки й делікатний зелений горошок. Освіжаючою основою слугує легка сметанкова заправка, а насіння соняшника додає приємної текстури й горіхового аромату. Витонченість простих інгредієнтів розкривається у кожній ложці цього весняного, легкого салату.

Інгредієнти

Насіння соняшника - 50 г

Зелений горошок - 1 банку

пекінська капуста - 200 г

Молотий чорний перець - за смаком

Огірки - 2 штуки

Сметана - 2 столові ложки

Сіль - за смаком

Харчова цінність

Калорії

143
Протеїни

6
Жири

9
Вуглеводи

10

Інструкція приготування

Щоб насіння соняшника мало виразніший смак, злегка підсушіть його на сухій сковороді до золотистого кольору. Для більш яскравого смаку додавайте охолоджену сметану та дрібно посічений кріп.