Салати

Салат З Кальмарів, Маслин Та Маринованої Червоної Цибулі.

Image
  • Час на підготовку
    0 Хвилин
  • Час приготування
    45 Хвилин
  • Порцій
    8 Осіб

Інгредієнти

столові ложки
зубчиків
столових ложок
чайних ложок

Харчова цінність

  • Калорії
    273
  • Протеїни
    38
  • Жири
    10
  • Вуглеводи
    7

Інструкція приготування

1 Крок

Промийте кальмара під холодною водою та злегка обсушіть паперовим рушником. Поріжте на тонкі кільця.

2 Крок

Покладіть кільця кальмара в киплячу підсолену воду на 40-60 секунд. Злийте воду і негайно перекладіть на лід або промийте під холодною водою. Коли охолонуть, обсушіть.

3 Крок

Змішайте оцет, олію, подрібнений часник, лимонний сік, сіль і перець. Додайте нарізану півкільцями червону цибулю і залиште на 5 хвилин.

4 Крок

Тим часом, у мисці змішайте кільця кальмара, маслини, помідори, нарізану селеру та петрушку. полийте заправкою і посипте сіллю та перцем. Перемішайте та дайте постояти 15 хвилин.

Вам також може сподобатися