Перейти до вмісту

Салат з кальмарів, маслин та маринованої червоної цибулі.

Салат з кальмарів, маслин та маринованої червоної цибулі.
Приготування
45 хв
Інгредієнтів
12
Кроків
4

Як приготувати

  1. Крок 1

    Промийте кальмара під холодною водою та злегка обсушіть паперовим рушником. Поріжте на тонкі кільця.

  2. Крок 2

    Покладіть кільця кальмара в киплячу підсолену воду на . Злийте воду і негайно перекладіть на лід або промийте під холодною водою. Коли охолонуть, обсушіть.

  3. Крок 3

    Змішайте оцет, олію, подрібнений часник, лимонний сік, сіль і перець. Додайте нарізану півкільцями червону цибулю і залиште на .

  4. Крок 4

    Тим часом, у мисці змішайте кільця кальмара, маслини, помідори, нарізану селеру та петрушку. полийте заправкою і посипте сіллю та перцем. Перемішайте та дайте постояти .

Поживна цінність

Калорії
273 ккал
Протеїни
38 г
Жири
10 г
Вуглеводи
7 г

Відгуки