Основні Страви

Ростбіф На Мангалі

Ростбіф На Мангалі
  • Час на підготовку
    480 Хвилин
  • Час приготування
    20 Хвилин
  • Порцій
    8 Осіб

Рецептом із нами поділився Дмитро Зонов, шеф-кухар ресторану «М’ясна Карта».

Харчова цінність

  • Калорії
    245
  • Протеїни
    19
  • Жири
    10
  • Вуглеводи
    20

Інструкція приготування

Step 1
1 Крок

Підготуйте всі інгредієнти.

Step 2
2 Крок

Цибулю очистіть і наріжте пір’ям.

Step 3
3 Крок

Кінзу крупно порубайте разом із стеблами та корінцями.

Step 4
4 Крок

Перець чилі наріжте кільцями, не видаляючи насіння.

Step 5
5 Крок

Насіння коріандру роздушіть на дошці пласкою стороною ножа, щоб розкрити аромат.

Step 6
6 Крок

З’єднайте всі нарізані інгредієнти у великій мисці, додайте чорний і духмяний перець, влийте соєвий та вустерширський соуси, рослинну олію, додайте крупно нарізаний часник і сік половини лайма.

Step 7
7 Крок

Добре перемішайте й злегка помніть маринад чистими руками.

Step 8
8 Крок

Вирізку зачистіть від плівок, надайте їй форму рівного циліндра та змастіть рослинною олією.

Step 9
9 Крок

Викладіть м’ясо на решітку над розпеченим вугіллям і обсмажте з усіх боків до рум’яної скоринки.

Step 10
10 Крок

Потім покладіть м’ясо просто на вугілля й обсмажте з усіх боків протягом 5–7 хвилин.

Step 11
11 Крок

Гарячий шматок м’яса занурте у підготовлений маринад — він має повністю сховатися під овочами. Залиште ростбіф у маринаді на 8–10 годин.

Step 12
12 Крок

Готовий ростбіф наріжте тонкими скибками. З ним можна приготувати сендвічі, салат або їсти просто так.

Вам також може сподобатися