Основні Страви

Рис З Тріскою Та Цвітною Капустою

Image
  • Час на підготовку
    0 Хвилин
  • Час приготування
    30 Хвилин
  • Порцій
    4 Осіб

Рецепт із книги «Коріння» кухаря Жоана Рока. Каталонці готують цю страву взимку, бо саме тоді на ринках з'являється найкраща цвітна капуста. Якщо захочеться, капусту можна замінити бобовими та артишоками.

Харчова цінність

  • Калорії
    549
  • Протеїни
    25
  • Жири
    11
  • Вуглеводи
    82

Інструкція приготування

Image
1 Крок

Зробити софреджі. Для цього дрібно нарізати цибулю, 2 зубчики часнику, додати трохи оливкової олії та обсмажити в невеликому сотейнику на маленькому вогні до м'якості.

Image
2 Крок

Через кілька хвилин додати протертий томат і готувати на найменшому вогні до того часу, поки соус не придбає консистенцію густого варення.

Image
3 Крок

Через 10 хвилин додати промиту, просушену та розібрану на пелюстки тріску, перемішати.

Image
4 Крок

Довести до кипіння бульйон, залишивши 50 мл пікади. Додати в нього рис та софреджі з рибою. Добре перемішати, довести до кипіння і варити 7-8 хвилин.

Image
5 Крок

Цвітну капусту розібрати на невеликі суцвіття і додати бульйон. Варити 5 хвилин|мінути|. Посолити, зменшити вогонь та залишити до повної готовності.

Image
6 Крок

Тим часом приготувати пікаду. В Іспанії це завершальна стадія приготування багатьох страв - у ступці поєднуються інгредієнти (як правило різні для різних страв), які покликані підкреслити особливий аромат і смак страви. Пікаду роблять поступово, перемелюючи всі інгредієнти у ступці. Потовкти мигдаль, додати до нього зубчик часнику, що залишився, листя петрушки і шафран. Розбавити соус невеликою кількістю бульйону і додати|добавляти| в блюдо за кілька хвилин|мінути| до готовності.

Вам також може сподобатися