Рис з обсмаженими овочами на сковороді
Як приготувати
Порада
-
Крок 1
Нагріти сковороду та налити оливкову олію для обсмажування овочів.
-
Крок 2
Нарізати та обсмажити цибулю на середньому вогні.
-
Крок 3
Додати нарізану кубиками моркву та обсмажувати ще .
-
Крок 4
Додати горох та нарізаний кубиком перець, обсмажувати ще .
-
Крок 5
Додати кукурудзу, зелень та обсмажувати ще .
-
Крок 6
Перекласти до окремої тари.
-
Крок 7
Промити рис доти, доки вода не стане прозорою.
-
Крок 8
Обсмажувати рис .
-
Крок 9
Додати сіль і перемішати.
-
Крок 10
Додати до сковороди гарячу воду.
-
Крок 11
Перемішувати доти, доки вода не закипить.
-
Крок 12
Накрити кришкою і на слабкому вогні готувати , не заважаючи.
-
Крок 13
Вимкнути вогонь, додати вершкове масло та залишити рис під кришкою на .
-
Крок 14
Змішати рис та овочі.
Поживна цінність
- Калорії
- 291 ккал
- Протеїни
- 8 г
- Жири
- 1 г
- Вуглеводи
- 64 г