Перейти до вмісту

Рибне філе, тушковане з картоплею російською

Рибне філе, тушковане з картоплею російською
Приготування
30 хв
Інгредієнтів
8
Кроків
2

Як приготувати

  1. Крок 1

    Рибне філе нарізати шматочками. Цибулю очистити, нарізати кружальцями і обсмажити в глибокій сковороді, покласти картоплю, нарізану кубиками, натерту на великій тертці моркву, сіль, перець, додати води і гасити під кришкою хвилин десять.

  2. Крок 2

    Після цього овочі перекласти в горщики, додати нарізане на порційні шматки рибне філе, влити вершки, закрити кришками і тушкувати в духовці до готовності риби.

Поживна цінність

Калорії
427 ккал
Протеїни
33 г
Жири
18 г
Вуглеводи
35 г

Відгуки