Рибний суп із крабовим м'ясом
Як приготувати
-
Крок 1
Овочі (цибуля-порей, цибуля, морква, перець болгарський, помідори) нарізати соломкою.
-
Крок 2
Обсмажити, потім залити водою та тушкувати з додаванням солі та перцю.
-
Крок 3
Додати вершки та гасити на слабкому вогні .
-
Крок 4
Перемішати у блендері до однорідної маси.
-
Крок 5
Поставити на плиту, довести до кипіння.
-
Крок 6
Затягнути крохмалем.
-
Крок 7
З молодої картоплі приготувати чіпси.
-
Крок 8
Розлити суп у тарілки.
-
Крок 9
Прикрасити блюдо крабовим м'ясом, чіпсами та кунжутом.
Поживна цінність
- Калорії
- 1300 ккал
- Протеїни
- 44 г
- Жири
- 25 г
- Вуглеводи
- 266 г