Перейти до вмісту

Риба-скорпіон, запечена з овочами

Риба-скорпіон, запечена з овочами
Приготування
60 хв
Інгредієнтів
9
Кроків
4

Як приготувати

  1. Крок 1

    Розігріти духовку до 200 градусів.

  2. Крок 2

    Почистити та промити рибу.

  3. Крок 3

    Нарізати всі овочі кубиками, посолити та поперчити та перемішати. Викласти на змащене|змазати| маслом|мастилом| деко або у форму для запікання.

  4. Крок 4

    Викласти зверху рибу. Посолити, покласти згори скибочки помідорів і посипати чебрецем або покласти гілочки зверху. Збризкати оливковою олією. Накрити фольгою і запікати |мінути|, прибрати фольгу і запікати ще |мінути|.

Поживна цінність

Калорії
456 ккал
Протеїни
27 г
Жири
30 г
Вуглеводи
22 г

Відгуки