Перейти до вмісту

Рагу зі свіжої зеленої квасолі

Рагу зі свіжої зеленої квасолі
Приготування
20 хв
Інгредієнтів
9
Кроків
4

Як приготувати

Порада

Найкраще готувати в сотейнику або невеликій каструльці з товстими стінками. У мене звичайна. На щастя, у цьому випадку це не вплинуло на результат. Рагу виходить чарівне. Дуже ароматне, соковите, а сік взагалі — їжа Богів. Рекомендую!
  1. Крок 1

    Дрібно ріжемо цибулину і припускаємо в олії до прозорості.

  2. Крок 2

    Додаємо порізану квасолю (попередньо миємо та видаляємо кінчики та хвостики). Вливаємо 50-100 мл окропу, солимо. Гасимо квасолю до м'якості, але щоб вона ще не встигла повністю приготуватися. У мене це зайняло приблизно .

  3. Крок 3

    Ріжемо помідори кільцями по 1-1,5 см і додаємо до овочів. Тушимо, поки помідори не почнуть віддавати сік, але при цьому триматимуть форму. Вливаємо пару ложок гарної оливкової олії.

  4. Крок 4

    Дрібно режим часник, кінзу, перець. Додаємо це все до квасолі. Ще хвилина на вогні та вимикаємо. Залишаємо під кришкою на пару хвилин і можна подавати.

Поживна цінність

Калорії
123 ккал
Протеїни
4 г
Жири
6 г
Вуглеводи
15 г

Відгуки