Перейти до вмісту

Простий і смачний салат

Простий і смачний салат
Яскравий овочевий салат об'єднує свіжість помідорів, огірків і редиски з ароматом кропу, петрушки та пікантної зеленої цибулі. Ніжна заправка з майонезу, кунжутної олії й чорної солі надає салату витончену завершеність, а кунжут додає цікаву текстуру. Легка страва, яка чудово доповнить обід або стане свіжою вечерею.
Приготування
10 хв
Інгредієнтів
11
Кроків
11

Як приготувати

Порада

Використовуйте лише дозрілі помідори та твердий молодий огірок — це підкреслить структуру салату. Додаючи кунжутну олію, робіть це невеликими порціями, щоб не заглушити ніжний смак свіжих овочів.
  1. Крок 1

    Огірок наріжте кубиками й посоліть.

    Крок 1: Простий і смачний салат
  2. Крок 2

    Кріп дрібно наріжте.

    Крок 2: Простий і смачний салат
  3. Крок 3

    Цибулю дрібно наріжте й з’єднайте у глибокій мисці разом із кропом та огірком.

    Крок 3: Простий і смачний салат
  4. Крок 4

    Редис наріжте дрібними кубиками й додайте до салату.

    Крок 4: Простий і смачний салат
  5. Крок 5

    Додайте дрібно нарізаний часник.

    Крок 5: Простий і смачний салат
  6. Крок 6

    Петрушку дрібно посічіть.

    Крок 6: Простий і смачний салат
  7. Крок 7

    Додайте її до салату.

    Крок 7: Простий і смачний салат
  8. Крок 8

    Помідор наріжте невеликими шматочками й посоліть.

    Крок 8: Простий і смачний салат
  9. Крок 9

    Перемішайте.

    Крок 9: Простий і смачний салат
  10. Крок 10

    Заправте салат майонезом, кунжутною олією та додайте кунжут.

    Крок 10: Простий і смачний салат
  11. Крок 11

    Ретельно перемішайте.

    Крок 11: Простий і смачний салат

Поживна цінність

Калорії
170 ккал
Протеїни
3 г
Жири
12 г
Вуглеводи
13 г

Відгуки

Залишайтеся з нами на зв’язку!

Підписуйтесь у соцмережах або створіть профіль, щоб першими отримувати наші нові рецепти.