Попай-бургер
Як приготувати
Порада
-
Крок 1
Яловичину прокрутити один раз через велику решітку м'ясорубки, так само вчинити з жиром. Змішати фарш і добре вибити, щоб наситити киснем. Дати відпочити у холодильнику .
-
Крок 3
Сформувати із фаршу за допомогою кулінарного кільця котлети. Посмажити на олії дві з половиною хвилини з одного боку, потім перевернути, посолити і поперчити - і потримати на вогні ще дві з половиною хвилини. (Так вийде прожарювання medium; для medium rare достатньо по парі хвилин з кожного боку.)
-
Крок 4
Булочки розрізати надвоє. На нижні половини викласти шпинат, потім котлети, додати кольрабі та заправку з васабі – і накрити верхніми половинами булок.
Поживна цінність
- Калорії
- 1127 ккал
- Протеїни
- 26 г
- Жири
- 75 г
- Вуглеводи
- 94 г