Поки з лососем
Як приготувати
Порада
-
Крок 1
Для соусу понзу: змішати соєвий соус, міцукан, мирин, лимонний та апельсиновий соки, додати стружку тунця. Настоювати соус 24 години за кімнатної температури. Процідити.
-
Крок 2
Приготувати заправку для рису. Для приготування заправки буде потрібно сіль, цукор, рисовий оцет міцукан, лист комбу. Усі інгредієнти змішати, потім поставити на вогонь та розмішувати до розчинення цукру та солі. До кипіння не доводити. Після приготування комбу необхідно вийняти.
-
Крок 3
Рис промити під проточною водою, залити водою у співвідношенні 1 до 1 та варити в пароварці протягом . Заправити. Рис перемішати три рази, перший раз - як тільки знімете рис з вогню, другий через , третій - ще через . За цей час рис дійде до кімнатної температури. Після чого його можна використовувати для спокою. Якщо ви заберете його в холодильник, треба буде перед подачею розігріти.
-
Крок 4
Філе лосося нарізати кубиком із ребром 1 см.
-
Крок 5
Викласти в миску теплий рис, зверху викласти філе лосося. Посипати зверху цибулею-різанцем, посипати кунжутом.
Поживна цінність
- Калорії
- 1157 ккал
- Протеїни
- 24 г
- Жири
- 6 г
- Вуглеводи
- 244 г