Перейти до вмісту

Пікантний лук-порей у сметані та бальзамічному кремі

Пікантний лук-порей у сметані та бальзамічному кремі
Приготування
15 хв
Інгредієнтів
7
Кроків
11
Кремова сметана й пікантна пряність ідеально огортають ніжний лук-порей, який під час тушкування у білому вині зберігає легку солодкість та пружність. Пряний мускатний горіх і перець чилі додають глибини, а краплі бальзамічного крему завершують образ вишуканої і водночас затишної страви для теплого сніданку.

Як приготувати

Порада

Подавайте цей лук-порей гарячим — так аромат найяскравіший. Для легкішої версії використовуйте йогурт замість сметани. Вибирайте молодий порей — він ніжніший, із тонким весняним смаком та красивим кольором.
  1. Крок 1

    Підготувати інгредієнти.

    Крок 1: Пікантний лук-порей у сметані та бальзамічному кремі
  2. Крок 2

    Цибулю нарізати спочатку циліндрами завдовжки близько 10 см, потім ще вздовж.

    Крок 2: Пікантний лук-порей у сметані та бальзамічному кремі
  3. Крок 3

    Відправити в киплячу олію зовнішньою стороною донизу.

    Крок 3: Пікантний лук-порей у сметані та бальзамічному кремі
  4. Крок 4

    Приправити перцем чилі.

    Крок 4: Пікантний лук-порей у сметані та бальзамічному кремі
  5. Крок 5

    Як тільки нижня сторона підрум'яниться, перевернути.

    Крок 5: Пікантний лук-порей у сметані та бальзамічному кремі
  6. Крок 6

    Через пару хвилин додати мускатний горіх і знизити вогонь трохи нижче середнього.

    Крок 6: Пікантний лук-порей у сметані та бальзамічному кремі
  7. Крок 7

    Влити біле вино так, щоб воно покривало 1/3-1/2 цибулі.

    Крок 7: Пікантний лук-порей у сметані та бальзамічному кремі
  8. Крок 8

    Додати лавровий лист і гасити близько .

    Крок 8: Пікантний лук-порей у сметані та бальзамічному кремі
  9. Крок 9

    Тарілку змастити сметаною і поперчити, додати щіпку солі.

    Крок 9: Пікантний лук-порей у сметані та бальзамічному кремі
  10. Крок 10

    Зверху викласти готову цибулю.

    Крок 10: Пікантний лук-порей у сметані та бальзамічному кремі
  11. Крок 11

    Прикрасити бальзамічним кремом.

    Крок 11: Пікантний лук-порей у сметані та бальзамічному кремі

Поживна цінність

Калорії
393 ккал
Протеїни
7 г
Жири
28 г
Вуглеводи
20 г

Відгуки