Песто з гарбуза
Як приготувати
-
Крок 1
Гарбуз нарізати кубиками. У сковороду засипати очеретяний цукор і дати трохи розтанути, додати малиновий оцет.
-
Крок 2
Гарбузове насіння підсушити на сухій сковороді.
-
Крок 3
Викласти гарбуз, імбир та залити бульйоном. Довести до кипіння і, зменшивши вогонь, варити , до готовності гарбуза.
-
Крок 4
Злити рідину з гарбуза. Додати насіння, рослинне та 30 мл гарбузового масла, сіль, перець. Подрібнити у блендері.
-
Крок 5
Розкласти песто в невеликі контейнери або баночки, зверху налити трохи гарбузового масла|мастила| і закрити. Зберігати у холодильнику.
-
Крок 6
Соус песто можна вживати з овочевими, м'ясними стравами, використовувати як заправку до пасти та піци.
Поживна цінність
- Калорії
- 433 ккал
- Протеїни
- 5 г
- Жири
- 30 г
- Вуглеводи
- 38 г












