Перейти до вмісту

Перлотто з гарбузом

Перлотто з гарбузом
Перлотто з гарбузом — це ніжна кремова страва, де перлова крупа поєднується з карамелізованими ароматами гарбуза, фенхелю та свіжої зеленої цибулі. Сир пармезан додає елегантної гостроти, а терпкий аромат лаврового листя підкреслює глибину смаку. Такий обід дарує відчуття затишку й тепла у кожній ложці.
Приготування
45 хв
Інгредієнтів
11
Кроків
8

Як приготувати

Порада

Щоб підкреслити вершкову текстуру, додавай пармезан у самому кінці приготування та ретельно вимішай. Замість гарбуза сміливо використовуй солодку моркву — вона додасть страві нових барв і ноток солодкості.
  1. Крок 1

    Гарбуз очистити від шкірки та насіння та розрізати на шматочки 1х1 см.

  2. Крок 2

    Цибулю-порей та цибулю почистити і тонко нарізати.

  3. Крок 3

    Зубчики часнику почистити, розрізати вздовж навпіл та роздавити плоскою стороною ножа.

  4. Крок 4

    Розігріти у великій товстостінній сковороді оливкову олію та обсмажувати в ній насіння фенхелю протягом , постійно помішуючи. Додати лавровий лист, часник, цибулю-порей і цибулю і обсмажувати, доки цибуля не почне золотитися.

  5. Крок 5

    Додати|добавляти| гарбуз, поперчити і смажити на середньому вогні, постійно помішуючи.

  6. Крок 6

    Всипати в сковороду перловку і мішати протягом , потім посолити і перемішати ще раз.

  7. Крок 7

    Влити 1 л попередньо розігрітого бульйону. Ретельно помішуючи, довести до кипіння. Зменшити вогонь, накрити кришкою і прогрівати на повільному вогні , а потім продовжувати готувати як звичайне різотто, вливаючи по півчашки гарячого овочевого бульйону кожні , поки перловка не стане м'якою.

  8. Крок 8

    Посипати пармезаном, додати спеції до смаку і відразу подавати на стіл.

Поживна цінність

Калорії
613 ккал
Протеїни
24 г
Жири
25 г
Вуглеводи
80 г

Відгуки

Залишайтеся з нами на зв’язку!

Підписуйтесь у соцмережах або створіть профіль, щоб першими отримувати наші нові рецепти.