Перейти до вмісту

Перець, фарширований яловичиною та броколі

Перець, фарширований яловичиною та броколі
Приготування
45 хв
Інгредієнтів
7
Кроків
12

Як приготувати

  1. Крок 1

    Цибулю дрібно нарізати.

  2. Крок 2

    Брокколі розморозити, дрібно нарізати.

  3. Крок 3

    М'ясо пропустити через м'ясорубку.

  4. Крок 4

    Змішати з цибулею та броколі.

  5. Крок 5

    Посолити, поперчити.

  6. Крок 6

    Сир натерти на дрібній тертці.

  7. Крок 7

    Перець розрізати вздовж, видалити насіння.

  8. Крок 8

    Перець нафарширувати яловичиною з цибулею та броколі.

  9. Крок 9

    Посипати сиром.

  10. Крок 10

    Викласти у форму для запікання.

  11. Крок 11

    Поставити у духовку.

  12. Крок 12

    Запікати при температурі 180 градусів.

Поживна цінність

Калорії
194 ккал
Протеїни
16 г
Жири
11 г
Вуглеводи
8 г

Відгуки