Паста зі шпинатом
Як приготувати
-
Крок 1
Шпинат промийте, очистіть ніжки, що затверділи, і відправте у велику каструлю з киплячою солено водою. Знову доведіть до кипіння, зменшіть вогонь та варіть . Добре злийте, відіжміть зайву рідину. Поріжте листя.
-
Крок 2
Насипте макарони у велику каструлю із солоною водою, доведіть до кипіння і варіть без кришки. Коли вода знову закипить, зменшіть вогонь, щоб вода продовжувала кипіти і варіть ще . Злийте через великий друшляк, промийте під холодною водою і відставте.
-
Крок 3
Зробіть соус-бешамель: розтопіть 25 грам вершкового масла|мастила| разом із соняшниковою в ковшіку, вмішайте муку|борошно| і готуйте, помішуючи, - але не дайте|добавляйте| муці|потемніти|. Повільно помішуючи, вливайте молоко. Посолити. Готуйте помішуючи на повільному вогні .
-
Крок 4
Розігрійте духовку до 180 градусів. Розтопіть 40 г вершкового масла в іншому ковші, додайте шпинат, добре перемішайте і викладіть його потім у глибоку вогнетривку форму. Розподіліть по дну.
-
Крок 5
Змішайте макарони з половиною тертого сиру та викладіть цю суміш на шпинат. Зверху залийте соусом-бешамель. Посипте сиром, що залишився, і викладіть шматочки вершкового масла, що залишилося.
-
Крок 6
Запікайте , поки верхівка не стане золотистою. Подавайте одразу.
Поживна цінність
- Калорії
- 643 ккал
- Протеїни
- 26 г
- Жири
- 30 г
- Вуглеводи
- 66 г