Перейти до вмісту

Папороть

Папороть
Приготування
30 хв
Інгредієнтів
8
Кроків
5

Як приготувати

  1. Крок 1

    Папороть вимочуємо близько 12 годин, промиваємо, відрізаємо верхівки, залишаємо лише стебла, ріжемо завдовжки 4-5 см.

  2. Крок 2

    У розпеченій олії обсмажуємо півкільцями порізану цибулю, додаємо підготовлену папороть, сіль, цукор, приправу, соєвий соус за смаком.

  3. Крок 3

    На повільному вогні гасимо до м'якості папороті, приблизно

  4. Крок 4

    За до вимкнення додати дрібно рубаний часник.

  5. Крок 5

    Подавати як закуску у охолодженому вигляді.

Поживна цінність

Калорії
340 ккал
Протеїни
13 г
Жири
26 г
Вуглеводи
21 г

Відгуки

Залишайтеся з нами на зв’язку!

Підписуйтесь у соцмережах або створіть профіль, щоб першими отримувати наші нові рецепти.