Палтус по-паризьки
Як приготувати
-
Крок 1
Філе палтуса натерти перцем та сіллю, укласти в змащену олією форму.
-
Крок 2
Дрібно нарізати гриби та цибулю, обсмажити у суміші оливкової та вершкового масел. Посипати мукою|борошном| прямо в сковороді і, постійно помішуючи, влити сметану. Приправити сіллю та перцем і тушкувати, помішуючи, до загусання соусу.
-
Крок 3
Палтус у формі залити соусом і поставити в попередньо прогріту до 180 градусів духовку на .
-
Крок 4
Рибу перед подачею обережно перекласти порційні тарілки, посипати дрібно нарізаною зеленню.
Поживна цінність
- Калорії
- 452 ккал
- Протеїни
- 22 г
- Жири
- 37 г
- Вуглеводи
- 10 г