Палички з цукіні в золотистому паніровці з пармезану
Як приготувати
Порада
Подавайте із соусом Маринара.
Замість сухарів панко можна використовувати звичайні панірувальні сухарі.
-
Крок 1
У мисці змішайте сухарі, пармезан та орегано. В іншій мисці трохи збийте яйце.
-
Крок 2
Поріжте цукіні невеликими паличками та добре просушіть. Посоліть і поперчіть.
-
Крок 3
Розігрійте духовку до 220 градусів.
-
Крок 4
Вмочіть палички цукіні в яйце, потім обваляйте в суміші з пармезаном. Викладіть палички на лист одним шаром, стороною зі шкіркою вниз і запікайте до рум'яної скоринки .
Поживна цінність
- Калорії
- 193 ккал
- Протеїни
- 11 г
- Жири
- 7 г
- Вуглеводи
- 24 г