Вівсяний Торт З Сиром-Малиновим Кремом
- Час на підготовку0 Хвилин
- Час приготування30 Хвилин
- Порцій2 Осіб
Це чудовий корисний білковий сніданок із достатньою порцією складних вуглеводів! Вівсянка зарядить енергією, а молоко, сир і яйця будуть будівельним матеріалом для м'язів і збережуть відчуття ситості надовго! Звичайні продукти, які є на кухні у кожного, можна перетворити на швидкий та смачний десерт. Насолоджуйтесь з користю та стежте за харчуванням!
Інгредієнти
Харчова цінність
- Калорії656
- Протеїни29
- Жири36
- Вуглеводи56
Інструкція приготування
Калорійність всього торта дорівнює 1200 ккал, а 1 із 8 шматочків - 150 ккал.
Вівсяні пластівці перемолоти в борошно зручним способом (або заздалегідь купити вівсяне борошно).
У миску вбити яйця, всипати борошно, що вийшло, влити молоко і ретельно перемішати виделкою або віночком.
Випікати млинці на розпеченій антипригарній сковороді без олії.
Для крему змішати сир зі сметаною та варенням. Ретельно перетерти для позбавлення від грудочок.
Зібрати торт, промазуючи кожен млинець кремом.