Перейти до вмісту

Овочевий салат по-італійськи

Овочевий салат по-італійськи
Приготування
20 хв
Інгредієнтів
11
Кроків
3

Як приготувати

  1. Крок 1

    Цукіні вимити, обсушити, розрізати спочатку вздовж 4 частини, потім нарізати поперек невеликими шматочками. Цибулю нарізати тонкими кільцями, часник пропустити через прес. Помідори вимити, обсушити, порізати на половинки.

  2. Крок 2

    Цибулю з часником пасерувати у вершковому маслі хвилин 8. Додати шматочки цукіні та половинки помідорів, влити бульйон та варити на середньому вогні хвилин 6–8. Посолити, поперчити, приправити цукром та лимонним соком.

  3. Крок 3

    Свіжу зелень і салатне листя перебрати, вимити, обсушити. Зелень дрібно нарізати і підмішати до теплих овочів. Салатне листя розкласти на тарілках і викласти гірками салат. Подавати як теплим, і холодним.

Поживна цінність

Калорії
120 ккал
Протеїни
4 г
Жири
7 г
Вуглеводи
12 г

Відгуки