Овочеві соті з яблуками
Як приготувати
-
Крок 1
Нарізати кухлями цибулю, помідори, баклажани, зелені яблука, перець.
-
Крок 2
Поставити чавунну сковороду на найменший вогонь. Налити олії Укласти шарами: цибулю, помідори (посипати щіпкою цукру), баклажани, моркву, яблука, цибулю-порей і перець.
-
Крок 3
Всі шари можна пересипати часником і петрушкою, всі шари підсолити до смаку, на любителя — один із шарів посипати паприкою.
Поживна цінність
- Калорії
- 149 ккал
- Протеїни
- 5 г
- Жири
- 1 г
- Вуглеводи
- 32 г