Овочевий Салат
-
Час на підготовку0 Хвилин
-
Час приготування10 Хвилин
-
Порцій1 Осіб
Овочевий салат зачаровує свіжістю та яскравими фарбами літа. Соковитий помідор, хрусткий огірок і солодкий перець гармонійно доповнюються пікантністю кінзи, ароматом червоного базиліку й легким натяком на гостроту завдяки часнику. Крапля кунжутної олії дарує тонку східну нотку. Цей салат освіжає та надихає турботою про себе.
Інгредієнти
Харчова цінність
-
Калорії179
-
Протеїни4
-
Жири11
-
Вуглеводи17
Інструкція приготування
Щоб зелені зберегли яскравий смак, ріжте їх гострим ножем безпосередньо перед подачею. Якщо кунжутна олія недоступна, спробуйте додати краплю лляної чи волоської — це додасть салату новий відтінок.
Перець наріжте невеликими кубиками.
Перекладіть перець у глибоку миску й додайте нарізаний кубиками огірок.
Помідор наріжте кубиками та посоліть.
Кінзу дрібно порубайте.
Додайте зелень і помідор до салату.
Додайте дрібно нарізаний базилік.
Часник наріжте крупно.
Додайте до решти інгредієнтів.
Заправте кунжутною олією.
Перемішайте й подавайте.
ВІДГУКИ ПРО РЕЦЕПТ