Овочевий салат з волоськими горіхами
Цей овочевий салат — легка й освіжаюча страва, яку прикрашають хрусткі волоські горіхи та соковиті помідори. Огірки, перець чилі й зелена петрушка додають апетитної свіжості та яскравого аромату. Оливкова олія та лимонний сік поєднують інгредієнти в гармонійному фіналі, створюючи справжнє літнє задоволення.
Як приготувати
Порада
Для більш виразного смаку додайте лимонний сік поступово, пробуючи. Якщо любите гостріші нотки, залиште трохи зернят із чилі. Горіхи можна обсмажити на сухій сковорідці — аромат буде інтенсивнішим.
-
Крок 2
Підготовлені овочі нарізати дрібними кубиками та перемішати у салатнику.
-
Крок 3
Додати рубану петрушку. Заправити лимонним соком та оливковою олією. Посолити та поперчити. Посипати волоськими горіхами і подати.
Поживна цінність
- Калорії
- 270 ккал
- Протеїни
- 4 г
- Жири
- 24 г
- Вуглеводи
- 12 г
