Перейти до вмісту

Овочеве тісто для рулетів

Овочеве тісто для рулетів
Приготування
30 хв
Інгредієнтів
5
Кроків
5

Як приготувати

  1. Крок 1

    У блендері подрібніть моркву з 1 склянкою води.

  2. Крок 2

    Додайте авокадо та сіль і ще раз збийте. Перекладіть у миску.

  3. Крок 3

    Подрібніть насіння льону в кавомолці та перекладіть до моркви. Руками добре перемішайте.

  4. Крок 4

    Перекладіть 1,25 склянки суміші на сушіння і розподіліть тонким шаром і розріжте на прямокутники.

  5. Крок 5

    Сушіть при 40 градусах до висихання. Загорніть прямокутники у паперовий рушник і покладіть у пакет для розм'якшення. Загортайте начинку.

Поживна цінність

Калорії
334 ккал
Протеїни
7 г
Жири
28 г
Вуглеводи
20 г

Відгуки