Овочеве тісто для рулетів
Як приготувати
-
Крок 1
У блендері подрібніть моркву з 1 склянкою води.
-
Крок 2
Додайте авокадо та сіль і ще раз збийте. Перекладіть у миску.
-
Крок 3
Подрібніть насіння льону в кавомолці та перекладіть до моркви. Руками добре перемішайте.
-
Крок 4
Перекладіть 1,25 склянки суміші на сушіння і розподіліть тонким шаром і розріжте на прямокутники.
-
Крок 5
Сушіть при 40 градусах до висихання. Загорніть прямокутники у паперовий рушник і покладіть у пакет для розм'якшення. Загортайте начинку.
Поживна цінність
- Калорії
- 334 ккал
- Протеїни
- 7 г
- Жири
- 28 г
- Вуглеводи
- 20 г












