Основні Страви

Гостра Чорна Квасоля

Image
  • Час на підготовку
    0 Хвилин
  • Час приготування
    45 Хвилин
  • Порцій
    4 Осіб

Інгредієнти

столові ложки
столові ложки
зубчика
столові ложки
столові ложки
за смаком
за смаком

Харчова цінність

  • Калорії
    342
  • Протеїни
    19
  • Жири
    2
  • Вуглеводи
    62

Інструкція приготування

1 Крок

Нагрійте глибоку сковороду із 2 ст. л. оливкової олії і обсмажте часник та цибулю до м'якості.

2 Крок

Додайте чилі та кмин, обсмажте ще кілька хвилин, потім влийте яблучний оцет, додайте цукор, порубані томати та посоліть. Гасіть 10 хвилин.

3 Крок

Додати квасолю і тушкувати ще 10 хвилин. Подавайте з рисом чи хлібом.

Вам також може сподобатися