Горіхові батончики
Такі батончики вийдуть настільки гарними та смачними, що їх не соромно загорнути в прозору обгортку й подарувати друзям чи рідним. Горішки та сухофрукти різних кольорів роблять десерт дуже апетитним і привабливим. Беріть для нього не лише сушену, а й заморожену журавлину: у сушеному вигляді ці ягоди солодкі, а після заморожування кислі. У батончику вони поєднаються напрочуд гармонійно.
Як приготувати
-
Крок 1
Журавлину розморозьте, а рідину злийте. Сухофрукти промийте та окремо залийте на окропом. Потім обсушіть на паперових рушниках. Підготуйте блендер і м'ясорубку.
-
Крок 2
Розігрійте на середньому вогні суху сковорідку й підсмажте на ній арахіс і волоські горіхи.
-
Крок 3
Підсушені горіхи разом з арахісом пересипте в чашу блендера та подрібніть. Подрібнюйте не до дрібної крихти: нехай лишаються невеликі шматочки.
-
Крок 4
На сухій сковорідці підсушіть насіння соняшнику.
-
Крок 5
В одній мисці змішайте насіння та подрібнені горіхи.
-
Крок 6
У блендері подрібніть ⅓ родзинок, половинку лимона, фініки та заморожену журавлину.
-
Крок 7
Курагу, чорнослив і сушену вишню наріжте ножем, так само вчиніть з рештою родзинок і сушеною журавлиною, якщо вони великі.
-
Крок 8
В одній посудині з'єднайте горіхову суміш, сухофрукти, пропущені через м'ясорубку, і ті, що нарізані ножем.
-
Крок 9
На деко постеліть аркуш пергаменту й змастіть його 2 ст. л. олії. Викладіть горіхову масу та розрівняйте ложкою.
-
Крок 10
Ще один аркуш пекарського паперу змастіть олією й накрийте ним горіхову масу. Качалкою розкачайте масу в пласт завтовшки близько 1 см. Зніміть пергамент і ножем рівно підріжте краї пласта. Пергаментний папір обов'язково змащуйте олією — тоді він легше відійде від горіхової маси. До того ж олія надасть десерту гарного апетитного блиску.
-
Крок 11
Заготовку поставте в духовку, розігріту до 180 °C, на . Вийміть підсушену масу, розріжте на порції просто на деку й знову відправте в духовку. Цього разу сушіть батончики при температурі 60 °C. За бажанням після батончики можна залишити підсихати ще на добу, але вже за кімнатної температури.
-
Крок 12
Горіхові батончики подавайте до свіжозавареного чорного чаю як десерт. Зберігати їх слід у прохолодному місці.
Поживна цінність
- Калорії
- 312 ккал
- Протеїни
- 5 г
- Жири
- 17 г
- Вуглеводи
- 35 г












