Огірковий суп із м'ятою та тигровими креветками
Як приготувати
Порада
-
Крок 2
Обріжте кінці огірків, наріжте 800 г разом із шкіркою на шматочки і переробіть із м'ятою в сік у соковижималці. 100 г, що залишилися, почистіть і наріжте соломкою.
-
Крок 3
Розігрійте 25 мл оцту, розчиніть у ньому віджатий желатин і домішайте до соку. Процідіть все через сито і приправте перцем кайенським і естрагоновим оцтом.
-
Крок 4
Обсмажуйте зіру без жиру на середньому вогні, поки не з'явиться аромат, потім потовчіть у ступці. Перемішайте зіру, сіль, лимонний сік та цедру. Збийте все у міксері разом із грецьким йогуртом до піни, при необхідності долийте молока.
-
Крок 5
Поставте ємність із огірковим супом на лід і заважайте, доки він не почне застигати.
-
Крок 6
Загорніть кожну креветку в скибочку шпику і обсмажте у вершковому маслі з часником та розмарином.
-
Крок 7
Змішайте смужки огірка із 3 ст. ложками йогуртової пінки і оцтом, що залишився для суші.
-
Крок 8
Змішайте дві третини пінки з|із| огірковим супом.
-
Крок 9
Злегка збийте, розлийте в охолоджені склянки і прикрасьте пінкою, що залишилася, покладете поруч по 2 креветки, по смужці огірка і листочки м'яти.
Поживна цінність
- Калорії
- 448 ккал
- Протеїни
- 22 г
- Жири
- 34 г
- Вуглеводи
- 12 г












