Перейти до вмісту

Обліпиховий соус до м'яса

Обліпиховий соус до м'яса

Солодко-кислий ягідний соус із ледь відчутним карамельним відтінком чудово пасує до реберців, баранини чи качки. Для нього потрібні заморожена обліпиха, часник, тростинний цукор і кукурудзяний крохмаль. Крім того, цей соус можна використати як маринад для м'яса.

Приготування
20 хв
Інгредієнтів
7
Кроків
5

Як приготувати

  1. Крок 1

    Обліпиху наперед розморожувати не треба. Підготуйте решту інгредієнтів, а ще занурювальний блендер, дрібне сито, невелику каструлю та прес для часнику.

    Крок 1: Обліпиховий соус до м'яса
  2. Крок 2

    Заморожену обліпиху висипте в глибоку миску й подрібніть занурювальним блендером на пюре. Отриману масу протріть крізь сито, щоб позбутися кісточок і шкірочок. Якщо хочете, пюре можна протерти крізь сито кілька разів. Макуху не викидайте: з неї вийде вітамінний чай.

    Крок 2: Обліпиховий соус до м'яса
  3. Крок 3

    Обліпихове пюре перелийте в невелику каструлю. Часник пропустіть крізь прес і додайте до пюре. Всипте сіль, тростинний цукор та свіжомелений перець. Каструлю поставте на середній вогонь і, постійно помішуючи, доведіть соус до кипіння.

    Крок 3: Обліпиховий соус до м'яса
  4. Крок 4

    В іншій мисці розведіть кукурудзяний крохмаль у 1 ст. л. холодної води. Крохмальну суміш влийте в соус, що закипає, і весь час розмішуйте віничком. Варіть на середньому вогні , доки соус не загусне, потім зніміть з вогню.

    Крок 4: Обліпиховий соус до м'яса
  5. Крок 5

    Соус перелийте в будь-яку посудину. Подавайте гарячим або охолодженим до смаженого м'яса, курки гриль чи запеченої качки. Соус годиться і як маринад для м'яса або птиці. Заготовку зберігайте в холодильнику до 3 днів.

    Крок 5: Обліпиховий соус до м'яса

Поживна цінність

Калорії
110 ккал
Протеїни
1 г
Жири
4 г
Вуглеводи
17 г

Відгуки