М'ясо запечене з баклажанами
Як приготувати
-
Крок 1
Баклажани нарізати вздовж скибочками завтовшки близько 5-6 мм, посолити і залишити на .
-
Крок 2
Порізати помідори та цибулю, обсмажити на олії, посолити і поперчити.
-
Крок 3
Зробити фарш, посолити, поперчити. Залишити на деякий час.
-
Крок 4
Збити одне яйце, вмочити в нього кожну скибочку баклажана, потім в борошно і обсмажити з обох боків на олії.
-
Крок 5
Змастити олією форму, викласти шарами: баклажани, м'ясний фарш, помідори із цибулею тощо. Останнім шаром мають бути баклажани.
-
Крок 6
Збити яйця, що залишилися з сіллю і майонезом, залити фарш і баклажани. Запікати хвилин 35 до утворення рум'яної скоринки.
Поживна цінність
- Калорії
- 437 ккал
- Протеїни
- 34 г
- Жири
- 26 г
- Вуглеводи
- 18 г