Міні-піци з цукіні
Цукіні багаті на вітамін С і готуються безліччю способів. Запікання — чи не найкорисніший із них, адже в овочі зберігається найбільше цінних мікроелементів. Міні-піци з цукіні, сиром і помідорками черрі — смачна й водночас корисна страва, яка припаде до смаку навіть найменшим ласунам.
Як приготувати
Порада
-
Крок 1
Підготуйте всі інгредієнти: помийте овочі та салат, увімкніть духовку, щоб вона нагрілася до 180°C, і приготуйте робочу поверхню.
-
-
Крок 3
Цукіні нарізайте кружальцями завтовшки близько 1 см, а помідорки черрі розріжте навпіл.
-
Крок 4
Сир наріжте скибочками.
-
Крок 5
У мисці змішайте майонез із посіченою петрушкою та часником.
-
Крок 6
Деко змастіть олією й розкладіть на ньому кружальця цукіні.
-
Крок 7
На кожне кружальце цукіні нанесіть шар майонезу із зеленню та часником.
-
Крок 8
Зверху покладіть нарізані помідорки черрі.
-
Крок 9
Прикрийте помідорки скибочками сиру.
-
Крок 10
Запікайте міні-піци .
-
Крок 11
Подавайте гарячими, на листках свіжого салату.
Поживна цінність
- Калорії
- 110 ккал
- Протеїни
- 6 г
- Жири
- 8 г
- Вуглеводи
- 4 г