Закуски

Мелітзаносалату

Image
  • Час на підготовку
    0 Хвилин
  • Час приготування
    300 Хвилин
  • Порцій
    4 Осіб

Інгредієнти

столових ложок
штуки
зубчиків
столових ложок
пучків
столові ложки
пучків
за смаком

Харчова цінність

  • Калорії
    164
  • Протеїни
    3
  • Жири
    14
  • Вуглеводи
    7

Інструкція приготування

1 Крок

Помити баклажани і проколоти їх добре зубочисткою. Покласти їх на лист з зволоженим листом паперу для випічки і запікати в духовці 45 хвилин при 200 градусах, потім залишити остигати.

2 Крок

Розділити баклажани навпіл, витягти м'якоть, розкласти її на кухонний папір і підсушити протягом 1 години.

3 Крок

Подрібнити м'якоть баклажана міксером з петрушкою, м'ятою, йогуртом, соком лимона та оливковою олією, посолити і поперчити до смаку. Додати зубчик часнику, що розрізає на 3 частини. Поставити баклажани в холодильник щонайменше на 3 години, потім видалити часник і подавати до столу.

Вам також може сподобатися