Перейти до вмісту

Марокканський салат із грейпфрутом

Марокканський салат із грейпфрутом
Яскравий салат у марокканському дусі, де соковита гіркувата м'якоть грейпфрута зустрічається з хрусткими огірками, солодкуватою червоною цибулею та солонуватими оливками. Лимонна заправка з ноткою гострого перцю додає свіжості й легкої пікантності. Подана просто у грейпфрутовій чаші, ця легка страва виглядає святково, нагадує про теплі південні краї й готується лише за п'ять хвилин.
Підготовка
5 хв
Приготування
5 хв
Загалом
10 хв
Інгредієнтів
7
Кроків
6

Як приготувати

Порада

Щоб прибрати зайву гіркоту, ретельно видаляйте білі перетинки з м'якоті грейпфрута. Нарізану цибулю на п'ять хвилин залиште в холодній воді — смак стане м'якшим, а хрускіт збережеться.
  1. Крок 1

    Лимон розріжте й вичавіть із нього сік. Грейпфрут та огірок вимийте, а тоді обсушіть паперовим рушником. Цибулю почистіть.

    Крок 1: Марокканський салат із грейпфрутом
  2. Крок 2

    Цибулю наріжте тонкими півкільцями, маслини розріжте навпіл, а огірки — тонкою соломкою.

    Крок 2: Марокканський салат із грейпфрутом
  3. Крок 3

    За допомогою ложки дістаньте з грейпфрута м'якоть. Порожню грейпфрутову чашу не викидайте — вона знадобиться пізніше.

    Крок 3: Марокканський салат із грейпфрутом
  4. Крок 4

    Для заправки змішайте в мисці лимонний сік, сіль і червоний перець.

    Крок 4: Марокканський салат із грейпфрутом
  5. Крок 5

    В іншій мисці з'єднайте цибулю, огірки, маслини та грейпфрутову м'якоть. Влийте заправку й перемішайте. Салат готовий.

    Крок 5: Марокканський салат із грейпфрутом
  6. Крок 6

    Викладіть салат у чашу з грейпфрута, яка залишилася після вибирання м'якоті. Прикрасьте цілими маслинами.

    Крок 6: Марокканський салат із грейпфрутом

Поживна цінність

Калорії
50 ккал
Протеїни
1 г
Жири
2 г
Вуглеводи
6 г

Відгуки

Залишайтеся з нами на зв’язку!

Підписуйтесь у соцмережах або створіть профіль, щоб першими отримувати наші нові рецепти.