Марокканський салат із грейпфрутом
Як приготувати
Порада
-
Крок 1
Лимон розріжте й вичавіть із нього сік. Грейпфрут та огірок вимийте, а тоді обсушіть паперовим рушником. Цибулю почистіть.
-
Крок 2
Цибулю наріжте тонкими півкільцями, маслини розріжте навпіл, а огірки — тонкою соломкою.
-
Крок 3
За допомогою ложки дістаньте з грейпфрута м'якоть. Порожню грейпфрутову чашу не викидайте — вона знадобиться пізніше.
-
Крок 4
Для заправки змішайте в мисці лимонний сік, сіль і червоний перець.
-
Крок 5
В іншій мисці з'єднайте цибулю, огірки, маслини та грейпфрутову м'якоть. Влийте заправку й перемішайте. Салат готовий.
-
Крок 6
Викладіть салат у чашу з грейпфрута, яка залишилася після вибирання м'якоті. Прикрасьте цілими маслинами.
Поживна цінність
- Калорії
- 50 ккал
- Протеїни
- 1 г
- Жири
- 2 г
- Вуглеводи
- 6 г