Манти
Як приготувати
Порада
-
Крок 1
Через дрібне сито просіяти пшеничне борошно. Добити на борошно сіль (1 ч. л.). Сипучі інгредієнти змішати, утворюючи посередині подібність лійки.
-
Крок 2
У вирву вбити яйце.
-
Крок 3
А потім влити в два-три заходи охолоджену кип'ячену воду.
-
Крок 4
Замісити тісто для домашніх мантів. На виході воно має бути еластичним та пружним, не липнути до долонь. Поки готується начинка, тісто обернути харчовою плівкою або помістити в поліетиленовий мішечок.
-
Крок 6
Змішати фарш із дрібнонарізаною цибулею, посолити (приблизно 0,5 ч.л.).
-
Крок 7
Зліпити манти та зварити на пару (приблизно ).
Поживна цінність
- Калорії
- 636 ккал
- Протеїни
- 31 г
- Жири
- 18 г
- Вуглеводи
- 88 г