Кабачкові човники «Чотири сири»
Як приготувати
Порада
-
Крок 1
Підготуйте всі інгредієнти. Розігрійте духовку до 200 градусів.
-
Крок 2
Кабачки розріжте вздовж навпіл і ложкою видаліть серцевину.
-
Крок 3
Голубий сир поламайте, а моцарелу розірвіть на невеликі шматочки.
-
Крок 4
Гауду натріть на тертці.
-
Крок 5
У сотейнику розтопіть вершкове масло й змішайте з борошном. Злегка обсмажте до горіхового аромату.
-
Крок 6
Поступово вливайте гаряче молоко, постійно перемішуючи вінчиком.
-
Крок 7
Доведіть соус до консистенції кефіру, постійно помішуючи. Додайте терту гауду й перемішайте. Посоліть, поперчіть і додайте мускатний горіх.
-
Крок 8
У кабачкові човники викладіть моцарелу й голубий сир, залийте сирним соусом.
-
Крок 9
Зверху натріть пармезан і поставте в духовку на , доки не з’явиться рум’яна сирна скоринка.
-
Крок 10
Подавайте човники «Чотири сири» гарячими.
Поживна цінність
- Калорії
- 312 ккал
- Протеїни
- 17 г
- Жири
- 23 г
- Вуглеводи
- 12 г