Легкий салат з огірків
До будь-якої трапези чудово пасує легкий салат з огірків. У ньому поєднуються свіжі овочі та волоські горіхи, багаті на вітаміни й мікроелементи, потрібні організмові. Готується він дуже просто, виходить смачним і корисним водночас.
Як приготувати
Порада
-
Крок 1
Перевірте, чи є всі інгредієнти, помийте овочі та підготуйте місце для роботи.
-
Крок 2
Наріжте червону цибулю.
-
Крок 3
Огірок наріжте тонкими кружальцями.
-
Крок 4
Волоські горіхи подрібніть.
-
Крок 5
Складіть усі інгредієнти разом.
-
Крок 6
Полийте салат олією та бальзамічним оцтом, потім перемішайте.
-
Крок 7
Перед подачею посипте салат свіжою зеленню.
Поживна цінність
- Калорії
- 129 ккал
- Протеїни
- 3 г
- Жири
- 11 г
- Вуглеводи
- 6 г
