Легкий салат з куркою та квасолею
Як приготувати
-
Крок 1
Заздалегідь зварити окремо курячу грудку та квасолю.
-
Крок 2
Капусту промити, обсушити і дрібно нарвати.
-
Крок 3
Ананаси віджати від соку, дрібно нарізати.
-
Крок 4
З консервованими печерицями вчинити аналогічно.
-
Крок 5
Варену грудку розділити на дрібні сегменти.
-
Крок 6
Петрушку нарізати.
-
Крок 7
Змішати в мисці капусту, ананаси, гриби, курячі грудки, петрушку і варену квасолю, збризкавши салат лимонним соком і посоливши за смаком.
-
Крок 8
Для заправки змішати майонез, вершки та мак.
-
Крок 9
Розкласти салат по тарілках або в спільну страву та полити підготовленою заправкою.
Поживна цінність
- Калорії
- 156 ккал
- Протеїни
- 10 г
- Жири
- 9 г
- Вуглеводи
- 8 г