Локшина ширатаки з індичкою
Як приготувати
Порада
-
Крок 1
Невелико нарізати перець.
-
Крок 2
Дрібно нарізати часник.
-
Крок 3
Нарізати кубиками індичку.
-
Крок 4
На сковороді розігріти оливкову олію. Смажити індичку на сильному вогні близько .
-
Крок 5
Додати каррі. Потім перемішати та встановити середній вогонь.
-
Крок 6
Додати перець.
-
Крок 7
Додати часник. Перемішати.
-
Крок 8
Холодною водою промити ширатаки.
-
Крок 9
Через додати ширатаки в індичку.
-
Крок 10
Додати мелений чилі. Перемішати.
-
Крок 11
Через влити кокосове молоко. Перемішати. Гасити на середньому вогні близько .
-
Крок 12
Викласти в миску та подавати.
Поживна цінність
- Калорії
- 309 ккал
- Протеїни
- 26 г
- Жири
- 19 г
- Вуглеводи
- 7 г