Основні Страви

Курячі Ковбаски-Рулетики З Курагою

Image
  • Час на підготовку
    0 Хвилин
  • Час приготування
    60 Хвилин
  • Порцій
    4 Осіб

Інгредієнти

штук
за смаком

Харчова цінність

  • Калорії
    323
  • Протеїни
    60
  • Жири
    5
  • Вуглеводи
    11

Інструкція приготування

1 Крок

Курагу замочити гарячою водою, промити, злити воду, курагу просушити рушником.

2 Крок

Куряче філе звільнити від маленьких бічних філешок, накрити плівкою і відбити молотком до тонкого шару.

3 Крок

Філе присолити трохи за смаком, розкласти на платівці м'яса гіркий перець, курагу, листочки шавлії, скачати м'ясо в рулетики, відкласти вбік.

4 Крок

Розкласти на столі прозору плівку: два шари внахлест і один шар для міцності посередині. Покласти кожен рулет на край плівки, обкласти по краях залишками маленьких філешок, скачати рулетики в плівці, щільно вкочуючи. Краї рулетів щільно зав'язати так, щоб одержати щільну ковбаску.

5 Крок

Покласти ковбаски в каструлю цептер (з товстим дном, яке добре акумулює та тримає тепло), налити води стільки, щоб повністю покрити рулетики.

6 Крок

Через 45 хвилин м'ясо має бути готовим.

7 Крок

Після остигання нарізати рулети.

Вам також може сподобатися